「幸福になるために生まれてきた」
マリ・ボレル著／浅岡夢二訳



フランスの人気ベストセラー作家がマリ・ボレルが贈る、
心もからだも生まれかわる５つの鍵と１７６のメソッド。
幸せに向かってムリなく自分を変えることができる、
女性のための「自分磨きの本」です。

〇深い安らぎが、私にしみこんでいく。
〇知らなかった！―呼吸が持つ、本当のパワー
〇フラワー・レメディーに、心もからだも癒される
〇深い自尊心、揺るぎない自信。手に入れるノウハウを
〇自分の＜からだ＞と、もっと仲良くなる
〇幸せを遠ざける罪悪感は、実は自分のエゴ
〇輝かしい＜いま＞を生き切る。過去・未来に惑わない
〇幸せの先延ばしグセをやめるコツ

はじめに 4
序 章 基本となる鍵 9
第1章　 自尊心と自信を育む 39
第2章　 からだと仲良くなる 73
第3章　 罪悪感を手放す 107
第4章　 執着を手放す 139
第5章　 幸せと仲良しになる 177
訳者あとがき 204