心のエステしませんか?
心の汚れ・しわ・しみ・ぶつぶつ・イライラ…お悩み解決! 心を磨いてキレイにして、ハリと潤いのある美しさを保ちましょう。
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幸福になるために生まれてきた
「幸福になるために生まれてきた」
マリ・ボレル著/浅岡夢二訳



フランスの人気ベストセラー作家がマリ・ボレルが贈る、
心もからだも生まれかわる5つの鍵と176のメソッド。
幸せに向かってムリなく自分を変えることができる、
女性のための「自分磨きの本」です。

〇深い安らぎが、私にしみこんでいく。
〇知らなかった!―呼吸が持つ、本当のパワー
〇フラワー・レメディーに、心もからだも癒される
〇深い自尊心、揺るぎない自信。手に入れるノウハウを
〇自分の<からだ>と、もっと仲良くなる
〇幸せを遠ざける罪悪感は、実は自分のエゴ
〇輝かしい<いま>を生き切る。過去・未来に惑わない
〇幸せの先延ばしグセをやめるコツ

はじめに 4
序 章 基本となる鍵 9
第1章  自尊心と自信を育む 39
第2章  からだと仲良くなる 73
第3章  罪悪感を手放す 107
第4章  執着を手放す 139
第5章  幸せと仲良しになる 177
訳者あとがき 204

  
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