心のエステしませんか?
心の汚れ・しわ・しみ・ぶつぶつ・イライラ…お悩み解決! 心を磨いてキレイにして、ハリと潤いのある美しさを保ちましょう。
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ひまわり笑顔
ひまわり
ヒマワリの笑顔が寄り添っています
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 笑顔が美しく輝く瞬間、心も癒されます。 
  
 母親塾優しいママ 心のサプリ教室
 
  (泉佐野市上之郷1946-3)
 ふれぐらんす エステコース
 沖西和子 080-6103-0781
それだけで美しい


沢知恵さんの「それだけで美しい」
IZANAGI

温泉でほっこり♪

寒い冬は、温泉で温まろう。
身体も心も癒されて、また明日から頑張れそう。



秋の紅葉
いちょうの葉が鮮やかな黄色になりました。
まるで蝶のようにひらひら舞っています。
いちょう


優しいママのお店
天使の置物
おもてなしの心を届けたくて・・
天使置物

優しいママのお店
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プルーンのお花が咲きました。
春♪お祝い♪
あなたからのお祝いの品が届いた時、
喜びの笑顔とお礼の言葉が返ってくる。

春は、笑顔が咲く季節

色とりどりの笑顔に出会える季節


いち早く春を届けよう。
あなたのところにも、春がやってくる。

誰かに贈り物をしませんか?






♪まるで宝石箱のような感動!メリアルームのジュエルボックス♪
笑顔が寄り添う♪

笑顔レッスン


大きくお口を開けて、顔いっぱい広げて

あいうえお~(*^^*)

一人が笑う
二人が笑う
みんなが笑う
地球が笑う
笑うのがいい

笑顔は健康の源
笑顔は幸せを運ぶ。。。

そんな笑顔レッスン(*^^*)


お仕事の合間に、トイレの度に
鏡に向かって「あいうえお~」やってみましょう。

気分も変わって、
自然に、にこにこ♪

鏡見るのが楽しくなってきます。


出会った人の目に映る私の笑顔、いい笑顔かな?

チクチク言葉とふわふわ言葉
一日しゃべった言葉を録音してみて、
夜寝る前に聞いてみると想像してみてください。


居心地よく聞けますか~?


あ~また怒っちゃった!
イライラをぶつけてしまって、しょげてしまう~~ってことはないでしょうか?

ついつい言ってしまって、言わなきゃ~よかったな~とか、
違う言葉や、違う話し方の方が効き目あったのではないかな~と反省 


あなたは、どんなチクチク言葉を多く使っていますか?
○○、○○、・・・・・書き出してみてください。

それは、ふわふわ言葉に変えることはできませんか?


心があたたかくなるふわふわ言葉を

今日は、いくつしゃべりましたか?

○○、○○、○○、大好きよ!、ありがとう!、・・・・・


本当に言ってあげたいこと、本当に伝えたいこと

それは、言った人も言われた人も心がふあふわする言葉なのではないでしょうか?




「心のサプリ P24

ぼくのお母さんは、言葉が20個ぐらいしかしゃべれません・・・・。」


あなたは、大切な人に言ってあげたい言葉は、どんな言葉ですか?


何と何と何でしょう~

書き出してみてください。○○、○○、○○、・・・・・


そして、いっぱい言ってあげてね。

大切な人の笑顔が寄り添うよ。

あなたの声があなたの耳にも入ってきて、あなたの心もふわふわあったかくなるよ。





夏の終わりに
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未来の私
未来に行ってみることができるとしたら、
何年後のあなたに会ってみたいですか?  

○○歳になった自分を見て、何を話したいですか?
○○歳になったあなたは、今のあなたに何て声かけていますか?

大丈夫よ!心配ないから、思い切り頑張ってみて
きっと、いい思い出に変わるから・・・
応援してるよ!ずっと見守っています。

明日の私、一週間後の私、来月の私、半年後の私、一年後の私・・・

ずっと幸せな気持ちでいれますように!
輝いた未来を作っていけますように・・・
水晶ブレスレット
水晶のパワーに助けられています。
全てのものを清め、生命力を活性化し、潜在能力を引き出し、心を癒してくれます。
幸運を呼び寄せ、あなたを守ってくれる石です。

●水晶のヒーリング効果
あらゆるものを浄化するクリスタルは、もちろん精神面だけでなく、
身体面にもすばらしいパワーを発揮します。
全身の細胞の再生力を促し、蓄積された毒素をみるみる排出して、
まさしくクリスタルのようなピュアな状態に戻してくれるのです。

また、免疫力にも作用し、外部から進入するマイナスエネルギーをはねのけ、
けがれから守ってくれるともいわれています。

全体の生命力も高めてくれますので、生き生きとした、
健康で美しくバランスのとれた身体を保ってくれます。


水晶ブレス2

心のサプリ教室で、癒しグッズ販売中!
海を眺めて
沖縄のエメラルドグリーンの海を眺めて
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のんびりタイムのひと時♪を過ごす。
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日常から離れると、自分のことも少しだけ客観視できたような気がする。

自分を閉じ込めていたのは、他ならぬ自分自身だったのかもしれない。

自分を卑下する必要なんで、これっぽっちもないんだよね。


大きな海と、広い空

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自然に癒されて、自然エネルギーを充電!!

みんなに愛されている自分を感じることもできた。




笑顔
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桜満開の季節ですね。

毎日、笑顔でいたい。
毎日、笑顔を見ていたい。

笑顔を交し合う時間

あなたの笑顔が咲きますように♪

素敵な笑顔が街にあふれますように!
表面意識と潜在意識
あなたは、理性派。それとも感性派ですか。

頭で考えるタイプですか?
心で感じるタイプですか?

思いのまま生きる人
言いたいことを言い放つ人

それとも、セーブして、自分を出せない人

日ごろのうっ憤が、夢で爆発してバランスとっている人もいるよね。

仮面をはがして、心のままに

素直で美しい透明な人になれたら、

どんなに気持ちがすっきり、穏やかに生きれるでしょう。


偽りの仮面をはがして、

表面意識と潜在意識がピッタリくれば、

心軽やかに、毎日が楽しくなるよ。
私への手紙
日ごろの疲れ、ストレスを取り、
たまには、ほっこりできる時間を過ごしませんか?

宛名は、私  差出人も、私

今の私に声をかけるとしたら、
どんなことを言ってあげたいですか?

私へのメッセージを書いてみましょう。


静かに、自分を振り返ってみると、

「よく頑張ってるね。」と、お褒めのメッセージ

「無理しないでね。」と、励ましのメッセージ

「何やってるのよ。あなたらしくないわね。」と、お叱りのメッセージ


過去の自分から現在の自分を見てみると、
未来の自分から現在の自分を見てみると、

どんなメッセージが浮かんできますか?

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あなたの心の声を聞いてみましょう。

もし、嫌なことばかり浮かんで、
ストレスを吐き出したいときは、
書きまくって、破って捨てちゃえばいいじゃない。

きっと、あなたへのあなたからの大事な励ましの言葉に出会えるはず。

だって、自分のことは自分が一番知ってるものね。


頑張っているあなたへのクリスマスプレゼントに、

「私への手紙」を、どうぞ書いてあげてください。


素直なあなたを取り戻してね。



* 心のサプリ教室 *




[私への手紙]の続きを読む
この広い野原いっぱい
森山良子さんの「この広い野原いっぱい!」

ふんわりと
秋の空

わた雲に乗って、

遠い遠い国まで行きたいな。

あなたが住む街まで、

飛んで行けたらいいのに・・・ 


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想念のコントロール
想念はコントロールする必要がある。
想念は自由で野放しだから。

想念が人に危害を及ぼすこともある。
自分も人も世界も幸福にしたいなら、思いを点検してみよう。
思いが現象化してることを知ろう。

感情のぶれを抑えるためには、自分に対して蔑ろにしてないから
あなたの気持ちわかってるからねの声かけをしてあげることから始めてね。

知性で情報集め、理性で判断し、悟性で思いを固める。

人は心から納得しないと同じパターンを繰り返してしまう。

なぜいけないのか考えられない時は、
その思いが固まり形になってることを想像してみよう。

自分の願っているはずもない状態に、
思いが形になって現象化していると気がつくはず。

状況を観察、分析、判断して、腹で固める。
心の底からわかったと思える瞬間を大事にしよう。

腹がすわるとパワーが出て行動力が生まれ、人は新生する。

想念は形となるので、いいイメージ作りをしよう。


笑うひ~1


朝顔
朝いちばん、
お日様の光を浴びて、
精一杯の笑顔を見せてくれる

そんな朝顔のように
今日一日をスタートしたいな。

あさが~1
七夕に願いを!
七夕に願いを!



EXILE 「願い」   歌詞はこちら!


誰かのために

何ができるかわからないけど

力になりたい

守りたい

かけがえのないもの



あなたは何を祈りますか?



EXIE 「愛すべき未来へ」    歌詞はこちら!

聞いてください


1000万回のキス
倉木麻衣「1000万回のキス」



童話ー光良
** 「 童話 」 ー 光良 **  


歌詞  


動画の画面風景を旅しながら、聞いてみてね。

Image2841[1]

春は、まだ遠い?
もうすぐ?
すぐそこまで来ている気がするんだけどな~~。
待ちどおしいな。
は~やく、来てね。
ワタシの春
遇見
.-.[遇見].-. 孫燕姿





冬の 去る音が 聞こえて
私はある日目覚める
待ち 焦がれて 期待してた
でも未来はそうならなかった

曇り空 夕方 車窓の外
未来で ある人が 待ってる
左を 右を 前を見る
愛は何度道を曲がって来るのだろう

私は誰に会い なんと言うのだろう
待ち人は 遥か遠い未来に

聞こえる 地下鉄と人混みからの風
並ぶの 愛の整理券 握りしめて

飛ぶわ 時間の海を越えて
愛の中でも いつも傷つくけど

道を見れば 夢の入り口は少し狭い
あなたに出会えたことは
一番美しいアクシデント

きっといつか 私の謎は解ける

歌詞
クリスマス
クリスマスですね。

サンタさんからのプレゼントは何かしら?

あなたは、誰のサンタさん?

私からのメリークリスマスは・・・

長野市のお花屋さんの
クリスマスバージョンのHPを見て
癒されてくださいね。

お花のフォトに囲まれて、
誰かにお花のプレゼントをしたくなったら、

アクセスしてね。


れんげ屋  

ふんわりタオル
朝一番に、顔を洗って
ふんわりタオルで拭いた時
心も目覚める。

この瞬間の心地よさが今日の元気を呼び覚ます。

お気に入りのタオルを見つけて、ご愛用くださいね。




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